誰からも好かれようとするのをやめて自分の想いを大切にすると、行動できるようになりました
仮）森田恵さま 保育士 （３0代）
新規事業を始めるにあたり、周りからういてしまうのが心配でしたが、「誰に嫌われたくない？」「その友達からの評価は大切なんですか？」とズバッと切り込んでくださったおかげで、誰からも好かれようとしていたことが自分の足を止めていたと気付きました。
成功体験が乏しいために、起業して成功する自信もありませんでした。しかし人と比べなければ、自分では気付いていない「立派な成功」が既にたくさんあった事がわかり、それが自信へとつながりました。
仕事のやり方については「教わったとおりにしないと成功できない」と固く信じていることで動けなかったけれど、自分の想いや直感も大切にしてもいいんだと思えて、背中を押してもらえました。
心のブレーキとなっていた「成功できない」という凝り固まった思い込みを、これほど楽に外してもらうことができて良かったです。楽しく笑いながらも一つ一つの思い込みをしっかりと外されるので、「堅苦しい雰囲気は苦手」「リラックスしながら対話を通して自由になりたい」方におすすめです。
「自分には価値がない」と思っていたのが、価値を見出し精神的ブロックをはずして思いを発信できるようになりました
仮）笹井智美さま ライター （40代）
自分で事業をしていくうえで、精神的なブロックがあるなと感じていました。肝心なところでしり込みをしてしまったり、行動が止まってしまうことがよくあったからです。特に困っていたのが、ＳＮＳやブログなどで自分の活動や思い、考えを広く発信することは自分で事業をやっている以上、発信することは不可欠なのに、そこに強い抵抗があったのです。
その一つの原因として「自分には価値が無い」と潜在的に思い込んでいるのではないかという思いがありました。 「自分には価値がない」というのは遡れば子供のころから持っていたもので、私の成育歴に起因していることは分かっていたし、これまでもコーチングやカウンセリングを通して癒してきました。でも「価値がない自分がこのようなことをしていいのだろうか？」という気持ちになってしまうことがよくありました。
お話ししている中で雷に打たれたような気持ちにさせたのが、「自分に対する他者の反応や評価は価値とは関係なく、他者に判断をゆだねる必要はないですよ」というゑり奈さんの言葉でした。
もちろんそう頭では分かっていたはずですが、ゑり奈さんに深く話を聴いていただいたことで、自分の芯のところで抱えている気持ちを吐き出せ、それが自分への納得に繋がったのだと思います。また、ゑり奈さんは私のペースにしっかりと寄り添ってくださいました。おかげさまで、自分の思いなどをＳＮＳなどに投稿できるようになっていっています。
漠然とした不安を感じていたところ、それを具体化することで対処法がわかり副業での独立に向けて方向性を見出せました
仮）金子仁美さま 看護師 （４０代）
副業で独立するために寺島さんにコーチングをしていてだいたことで、自分が何を不安に感じているか、そしてその不安に対する対処法や勇気ももらえました。これから先の自信に繋がっていくと確信が持てました！
寺島さんのコーチングを受けていなかったら、いつまでもウジウジ考え、他の誰かの役に立つことだったとしても恐れが優先され行動出来なかったかもしれません。
寺島さんは、根気強く丁寧に、時に的確な提案もして方向性を見出してくれます！
コーチングを受けるのは初めてで、セッションを受ける勇気がないという方、自信のない方、どのような方向性で行けば良いか考えがまとまらない方、夢を諦めたくない方、優しくコーチングして欲しい方など、とてもオススメしたいです！
「目標月収を得られない」思い込みがあったのが、他者の評価ややり方を手放すと仕事を自分らしく楽しめるようになりました
仮）江川真智子さま ハンドメイド作家 （50代）
「目標月収を得られない」という思い込みがあり、その根底にはセールスへの苦手意識がありました。原因を探っていくと、自分の作品を勧めて断られたとき「自分を否定された」と感じるため、それが怖いからだとわかってきました。無意識のうちに「全員に認められなければ」と思い込んでいたけれどその必要はなかったと気づいたとき、苦手意識はスッとなくなりました。
集客のための情報発信も苦手で着手できずにいましたが「教わったとおりにやらなければ」と思い込み、ハードルを高く設定していたことが原因とわかりました。そこで頻度や量に関するハードルを下げて自分らしいやり方でできるところから始めてみたら、意外と簡単に続けていけそうに思いました。
他者の評価ややり方を一旦忘れて自分がやりたいようにやってみると、自然と苦手意識の一つ一つがクリアになっていきました。そして「実際にできるかも」と思えて自信とやる気がわくので、仕事を今まで以上に自分らしく楽しめるようになりました。
穏やかな雰囲気のゑり奈さんですが、鋭い視点をお持ちだと思いました。自己実現のパートナーとして、非常に心強い方だと感じます。
